【深呼吸で温活】浅い呼吸と冷えの関係、マッサージで取り戻す「深い呼吸」の習慣
スタッフブログ・店長日記
こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ この頃、寒いせいか血行が悪くなって不調が出やすくなっています😤 ストレスや体の冷えがあると、無意識のうち...
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ポカポカを持続させる！【お風呂上がり15分】のマッサージが最強の温活ルーティン
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 気温が下がり始めるこの季節❄️皆さん対策として、温活は行なっていますか❓ 温活で最も大切...
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24時間利用できるセラピストマッチングアプリ❕【HOGUGU】
スタッフブログ・店長日記こんにちは！いつもご利用いただき有難うございます。 出張リラクゼーション「楽庵岡山店」です。当店をご利用いただいている皆様に24時間利用可能な出張リラクゼーションア...
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末端冷え性を解消する秘訣は「足首」にあり
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 「暖房をつけても足先だけが冷たい」「寝る時に足が冷たくて眠れない」という末端冷え性の悩みは、10月に入って...
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スタッフブログ・店長日記こんにちは！いつもご利用いただき有難うございます。 出張リラクゼーション「楽庵広島店」です。当店をご利用いただいている皆様に24時間利用可能な出張リラクゼーションア...
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冷え性さんのための【ホットドリンク】と【温めマッサージ】のベストマッチング
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 今の時期、内側からの温活として、体を温めるホットドリンクの習慣は欠かせません🤨例えば、シナモン入りのミルク...
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始めるなら今！秋冬前に知っておきたい【冷え性改善】のための温活習慣リスト
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 冷え性対策は、本格的な冬が来る前の10月から始めるのが最も効果的です🔥この時期に冷えにくい体質を作っておく...
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温活のカギは睡眠にあり！【快眠を誘う】10月の寝室環境と寝る前のルーティン
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 季節の変わり目で、うまく眠れないお客様が増えている気がします😱 質の高い睡眠は、温活の最も重要なカギの一...
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温かい飲み物」で変わる！10月の体調を整えるドリンク習慣と注意点
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 肌寒くなる10月は、温かい飲み物で内側から温活を意識することが大切です☝️ おすすめは、朝一番の白湯、ま...
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【食欲の秋にプラス】体を温める【旬の食材】と簡単レシピ3選
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 寒いのは苦手だけど、食べ物が美味しくなるのも今の季節ですね☺️🎵 体を温める「温活」は、毎日の食事から始...
