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楽庵大阪エリアのブログ記事一覧
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森下典子さんの『好日日記』の魅力📗
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！ 最近よく読んでいるご本📗森下典子さん著書の「好日日記」 季節の移ろいと茶道を通じて「今ここ」に向...
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食欲がない時はお粥がおすすめ🌾
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！ 今日は友達をランチ😋でも、食欲がないということで、おしゃれなお粥専門店にきました🎵 お粥は消化しやすいαデンプン...
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疲れた時に摂るといいのは梅干し🌸
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！ 疲れている時は梅干しがいい、と聞いたことはありませんか❓ 梅干しのクエン酸は乳酸の分解を促し、疲...
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この時期に摂るといい栄養素🍚
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！ みなさん、夏バテしていませんか⁉️高温多湿で発汗が増えるこの時期は、ビタミンB群・C、カリウム・マグネシウムなどの...
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足のその後最終章？
スタッフブログ・店長日記こんにちわ 出張マッサージ楽庵大阪店 夏は足を出して寝るセラピストです。 セルフ足パックをして、皮が剥がれきって約1日ちょい。 むき卵すぎて、足が一皮む...
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要注意！睡眠を阻害してしまう習慣😨
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！ 「しっかり8時間寝たはずなのに、朝スッキリしない…」「夜中に何度も目が覚めて、熟睡した感じがしない...
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梅雨の栄養ギャップを塞ぐ！ビタミンDバランス術
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！ 梅雨期は日照時間が減り、食事だけではビタミンDが不足しがちです😱その結果、免疫力の低下だけでなく、...
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