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スタッフブログ・店長日記記事一覧
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⚖️ 「なんとなく不安」な心を支えるタッチセラピー
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 4月からの新生活、異動、昇進。期待の裏側にある「不安」は、知らず知らずのうちに体を強張らせます。心の疲れは、まず体に現れる...
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👁️ 眼精疲労からくる「首の付け根」の詰まりを解放
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 「目がかすむ」「奥のほうがズキズキする」……。連日のPC作業で、目は限界を迎えていませんか？👁️⚡️ 👓 目の疲れが「首...
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🥘 忙しさで「胃腸」が重い…お腹のマッサージの意外な効果
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 年度末の会食や、忙しさによる早食い、ストレスなどで「胃腸の調子がイマイチ」という方は多いはず。実は、お腹のコリと全身の疲れ...
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💻 デスクワークの限界！「巻き肩・猫背」をリセットして深い呼吸を
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 3月も下旬に入り、年度末の追い込みで一週間フル回転だった方も多いのではないでしょうか？本当にお疲れ様です！☕️ 「ふと鏡...
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😴 「春眠暁を覚えず」の正体は、脳のオーバーヒート？
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 「寝ても寝ても眠い」「朝がとにかく辛い……」そんな春特有の眠気に悩まされていませんか❓ 実はこれ、自律神経の切り替えがス...
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春分の日🌱 運気の巡りは「リンパの巡り」から！
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 今日は春分の日☘️昼と夜の長さが同じになり、暦の上では「自然を称え、生物を慈しむ日」とされています。エネルギーが大きく切り...
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💻 デスクワークの限界！「巻き肩」リセットで脳に酸素を
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 年度末の追い込みで、長時間パソコンに向かっていませんか❓集中すればするほど、無意識に肩が内側に入り、背中が丸まる「巻き肩」...
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📉 気圧の変化と「気象病」…その頭痛、気流のせいかも？
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ こんにちは！春先は「三寒四温」と言われるように、低気圧と高気圧が目まぐるしく入れ替わります。この急激な気圧の変化によって、...
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👟 足のむくみ、そのままにしていませんか？
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 3月は忙しさで、残業が続き、お疲れが溜まっている方も多いのではないでしょうか👀💦長時間座りっぱなし、立ちっぱなしの作業。夕...
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💆♀️ 「頭皮の硬さ」はストレスのサイン
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 年度末、知らず知らずのうちに歯を食いしばっていませんか？ 食いしばりは頭の横の筋肉（側頭筋）を硬くさせ、...
