ブログ
スタッフブログ・店長日記記事一覧
-
「リンパ球活性」を高める！免疫システムとリンパドレナージュ
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 低温と乾燥が続くこの時期は、免疫機能が低下しがちです😩 ウイルスや細菌と戦うリンパ球は、リンパ液に乗って...
-
「コアスタビリティ」確保！大掃除前の体幹安定化と腰椎保護
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ そろそろお正月に向けて、掃除もしていかないとなと思っています🧹 大掃除で重いものを持ち上げたり、無理な姿...
-
下肢の「筋ポンプ作用」を最大化！末梢冷え性と血流ダイナミクス
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 厳しい寒さが続き、身体が冷え切っている方も多いのでは🤧 特に女性は、手先が氷のようになっている人も......
-
「メラトニン」生成をサポート！良質な睡眠と自律神経のリカバリー
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 今年残りもあと１週間🌟 年末の多忙さは、体内時計を乱し、睡眠を誘発するホルモン「メラトニン」の生成を妨げ...
-
「蠕動運動」活性化！忘年会後の内臓疲労と副交感神経アプローチ
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 仕事納め前に、忘年会も増えているでしょうか❓ 忘年会シーズンは、アルコールや脂肪分の過剰摂取により、肝臓...
-
「オキシトシン」分泌促進！年末のストレス軽減と神経内分泌作用
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 年末に差し掛かり、大忙しの方も多いはず💦 年末のプレッシャーや忙しさは、コルチゾールなどのストレスホルモ...
-
「深部体温」を上げる！12月後半の徹底温活とマッサージの生理学
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 極寒の12月後半は、体の表面だけでなく深部体温（Core Body Temperature）の維持が難しく...
-
疲労物質を完全デトックス！年末駆け込みマッサージと「乳酸クリアランス」
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 年末の多忙な時期は、体内が慢性的な炎症状態になりやすく、疲労物質である乳酸や老廃物が蓄積しやすくなります💦...
-
重いコートで肩こり？冬の装いが招く体の負担とマッサージ
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 冬のファッションは素敵ですが、厚手のニットや重いコートは、実は肩や首に大きな負担をかけています😓 無意識...
-
冷えが引き起こす不調トップ3！12月後半の徹底温活マッサージ
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 12月も中旬に入り、いよいよ年末の忙しさが本格化してきましたね💦 朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね...
