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スタッフブログ・店長日記記事一覧
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海の日🎌 祝日の夜は、頑張った自分をいたわる「お守りアロマケア」
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵スタッフです！ 今日は海の日ですね🪼外でアクティブに夏を満喫した方も、エアコンの効いたお家でのんびり過ごした方も、一日の終わりはご自身の体を...
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🧠 「脳疲労」を放置していませんか？目と頭の緊張を解きほぐす日
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵スタッフです！ スマホやPCの画面を毎日見すぎて、目がかすむ、奥のほうがズキズキする、頭が重い……といった不調はありませんか？特に夏は、屋外...
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🛋️ 三連休の初日（土曜日）。移動リスクゼロで受ける、至高の「動かない贅沢」
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵スタッフです！ 待ちに待った休日がスタートしましたね！「体をリフレッシュするためにマッサージに行きたいけれど、外は猛暑だし、着替えてメイクし...
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💼 週末前の金曜日。一週間の「冷房疲れ」を今夜のうちに完全リセット！
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵スタッフです！ 金曜日、今週もお仕事本当にお疲れ様でした！週末を目前にして、達成感と同時に「体が限界を迎えている……」と感じていませんか？ ...
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🧱 「ぎっくり腰」の潜伏期かも？夏の腰の重だるさに潜むリスク
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵スタッフです！ 夏なのに腰が重だるい、立ち上がる瞬間にピキッと違和感が走る……そんな症状を「気のせい」にして放置していませんか？実は、夏こそ...
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🏃♂️ 汗がベタつく、匂う…？「サラサラの良い汗」をかける体づくりのヒント
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵スタッフです！ 外に出た瞬間に吹き出す汗。その汗、「ベタベタして乾きにくい」「なんとなく匂いが気になる」ということはありませんか？実は、汗に...
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🍹 「熱中症対策の水分の摂りすぎ」でダルい体に、鎖骨リンパの開通を
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵スタッフです！ 連日の厳しい暑さの中、熱中症対策としてこまめな水分補給は絶対に欠かせません。しかし、「毎日たくさんお水を飲んでいるのに、なぜ...
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💼 月曜日の朝を快適に！「肩甲骨ハガシ」で週の始まりをロケットスタート
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵スタッフです！ 新しい一週間がスタートしました！月曜日の朝一番から「なんとなく頭が重い」「肩が鉄板のようにバキバキ……」という方、それは肩甲...
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⏳ 日曜日。明日からの新しい1週間のために睡眠の質を最大化する
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵スタッフです！ 楽しい週末の日曜日、リフレッシュできましたか？✨ それとも、夕方になるにつれて「明日からまた忙しい日々が始まるな……」と少...
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🏋️♂️ 1日中ゴロゴロ寝るよりスッキリ！週末の「アクティブレスト」のススメ
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵スタッフです！ 待ちに待った週末、土曜日ですね！今週も一週間、本当にお疲れ様でした🌟 「平日の疲れが溜まっているから、今日は1日中ベッドの...
