ブログ
楽庵大阪エリアのブログ記事一覧
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動物と愉快な休暇
スタッフブログ・店長日記こんにちわ 出張マッサージ楽庵 大阪店 グリーンジャングル大好きセラピストです! 田舎産まれ、田舎育ちなのでコンクリートジャングルに囲まれるので、時々緑を堪能す...
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ぐっすり眠れる夜のために!睡眠の質を高める習慣😴
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです! 忙しい日常やストレスで、夜の眠りが浅くなっている方も多いのでは?質の良い睡眠は心と体の回復に欠かせ...
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まるごと食べられる美容フルーツ!金柑の栄養と効果🍊
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです! 実家や住宅街の庭では、よく金柑がなっているのを見かけます👀 小さな見た目に反して栄養がぎっしり詰...
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5月は腸活に最適?季節の食材で腸内環境を整えよう
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです! 5月は気候が安定し始めて、体のリズムも整いやすい季節☺️そんなときこそ、腸内環境を意識して「腸活」...
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五月晴れを味方に!朝日を浴びるメリットと健康効果
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです! 5月の朝は、空気が澄んでいてとても気持ちの良い季節☀️この時期こそ、朝日をしっかり浴びて心と体を整...
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冷房前に!体を冷やさない初夏の冷え対策
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです! 5月は気温が上がってきて、服装も薄着になりますが、実は「冷え」が起こりやすい季節❄️朝晩の寒暖差や...
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紫外線が肌に与える影響とは?
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです! 暖かくなって紫外線も気になる季節になってきました☀️ 紫外線には「UVA」と「UVB」の2種類が...
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ストレス太りには「心をゆるめる習慣」が効く🧘
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです! ストレスがたまると、つい甘いものやジャンクフードに手が伸びがち🍰これは脳が「快楽」で心のバランスを...
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睡眠不足解消で見た目も変わる👀
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです! 「食事も運動も頑張ってるのに痩せない…」そんなときは、睡眠の質を見直してみてください‼️ 睡眠が...