ブログ
楽庵大阪エリアのブログ記事一覧
-
☀️ 本格的な夏が到来！今こそ知りたい「夏バテ予防」のメカニズム
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵スタッフです！ いよいよ7月に入り、本格的な夏の暑さがやってきましたね。🥵「なんとなく体がだるい」「食欲が出ない」といった夏バテ症状に悩まさ...
-
明日から7月！猛暑に負けない「先回りケア」
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵スタッフです！ 今日で6月も終わり。明日からいよいよ本格的な夏の猛暑がやってきます！🥵 夏バテや熱中症を防ぐカギは、「スムーズに汗をかいて...
-
雨の日の外出はそれだけでストレス！「移動リスクゼロ」の出張マッサージが選ばれる理由
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵スタッフです！ 雨がシトシト降る日、「肩も腰もバキバキだからマッサージに行きたいけれど、外に出るのが本当に面倒くさい……」と思ったことはあり...
-
明日から始まる一週間のために、寝ている間の「回復効率」を最大化する
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵スタッフです！ 楽しい週末の日曜日、リフレッシュできましたか？✨それとも、「明日からまた仕事か……」と、夕方になるにつれて少し憂鬱な気持ち（...
-
ジメジメ期の「プチうつ・気分の落ち込み」は、お守りマッサージで解消
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵スタッフです！ 雨続きの毎日に、「なんだか気分がスッキリしない」「理由もないのに心が落ち込む、焦る」といった、メンタルの不調を感じていません...
-
金曜日の夜。一週間溜め込んだ「梅雨のむくみ」を週末に持ち越さない！
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵スタッフです！ 金曜日、今週も一週間本当にお疲れ様でした！頑張ったご自身に、まずは大きな拍手を送ってあげてください👏 さて、今夜のご自身の...
-
「なんだか仕事が進まない…」その集中力低下、じつは「巻き肩」による脳の酸欠かも？
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵スタッフです！ 一週間も後半の木曜日。デスクワークでのPC作業や、スマホでの連絡チェックなど、毎日本当にお疲れ様です💻 午後になると「なんだか...
-
梅雨の寝苦しい夜に。深い睡眠へ導く「タッチセラピー」の魔法
スタッフブログ・店長日記こんばんは😊 楽庵スタッフです！ ここ数日、夜になっても気温や湿度があまり下がらず、ジメジメとして寝苦しい夜が続いていますね🌙「夜中に何度も目が覚めてしまう」「朝...
-
週末の「アクティブレスト（積極的休養）」のススメ
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 今週もお疲れ様でした！ せっかくの休日、一日中寝て過ごしたのに体が重い……なんてことはありませんか？ 疲労物質（乳酸）は、じっとしているより血流を...
-
「スマホ首」が梅雨のだるさを2倍にする！？
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 今週もお疲れ様でした！ PC作業に集中して頭が前に出ると、約5kgもある頭の重みがすべて首の後ろの「後頭下筋群」にのしかかります😨 ここが固まると...
