忙しくても続く！40代からの“1日3分健康習慣🌿
スタッフブログ・店長日記
年齢を重ねていくと、「前より疲れやすい…」「体がスッキリしない…」というご相談を本当によくいただきます。 でも健康づくりは、長時間の運動よりも“毎日ほんの少し続ける...
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忙しくても続く！40代からの“1日3分健康習慣🌿
スタッフブログ・店長日記年齢を重ねていくと、「前より疲れやすい…」「体がスッキリしない…」というご相談を本当によくいただきます。 でも健康づくりは、長時間の運動よりも“毎日ほんの少し続ける...
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💡 照明を落として極上リラックス！出張マッサージで実現する【暗闇温活】のすすめ
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 温活効果を高めるには、心からのリラックスが不可欠です😌✨ 明るい場所では交感神経が優位になりがちですが、...
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🤧 寒暖差アレルギー対策！11月の【鼻・喉の不調】とリンパマッサージの関係
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 11月は気温差が激しいため、体が体温調節に追いつかず、自律神経が乱れやすくなります🙅この自律神経の乱れが、...
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♨️ 湯たんぽだけじゃダメ！冷えた【お尻・股関節】を温めて全身の巡りを良くする
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 多くの方が気づいていませんが、お尻（殿筋）と股関節周りは、全身の中でも特に『大きな筋肉と血管が集中している...
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❌ 【やってはいけない】冷え性さんが11月に避けるべきNG習慣と正しい温活マッサージ
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 冷え性の方にとって、11月は油断大敵です。良かれと思ってやっている習慣が、実は体を冷やす原因になっているこ...
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🚨 【冬の不調アラート】11月の頭痛・眼精疲労を招く「首コリ」の温活ケア
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 11月になると、首・肩の凝りが原因で頭痛や眼精疲労を訴える方が急増します😣 これは、寒さで体が緊張し、さ...
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🍁 紅葉シーズン到来！旅行後の【足の疲れ・むくみ】を翌日に残さないプロのケア
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 11月は紅葉狩りや小旅行を楽しむ方が増えますが、普段歩き慣れていない道を歩くことで、翌日に足の強烈な疲れや...
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😴 日照時間減少で乱れがち！11月の【不眠・だるさ】を解消する自律神経ケア
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 11月は日照時間が短くなり、それに伴って「セロトニン」などのホルモン分泌が減り、自律神経が乱れやすい時期で...
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🏠 「移動なし、着替えなし」が最高の温活！11月の自宅マッサージの魅力
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 外に出るのが億劫になる11月❄️温活をしたいのに、マッサージ店の往復で体が冷えてしまっては元も子もありませ...
