🦴 「冬のガチガチ歩き」が膝と股関節を壊す！？
スタッフブログ・店長日記
こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 寒い日は無意識に肩をすくめ、ペンギンのように歩幅を小さくして歩いていませんか？❄️ 筋肉が冷えて縮こまっ...
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🌪️ 「春一番」の予感？気圧の変化で頭が重い方へ
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ この時期、急に風が強くなったり気温が急上昇したりと、空模様が目まぐるしく変わりますね。こうした激しい気圧の...
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💝 週末のご褒美！「幸せホルモン」で自分を甘やかす夜
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 一週間、本当にお疲れ様でした！金曜日の夜は、誰かのためではなく、頑張った自分を一番にいたわってあげませんか...
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寒い季節はオイルマッサージ
新着情報オイルマッサージは血流やリンパの流れを促進することで、冷え・むくみ・肩こり・疲労などの改善に効果的です！ 他にもデトックスや心身のリラックス効果も期待できます！ ...
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🧤 「冷え腰」に注意！お尻の筋肉が腰痛を救う
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 2月は一年で最も気温が下がる日が多い時期。朝晩の冷え込みで、無意識に体を丸めてお尻に力が入っていませんか？...
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🧠 脳疲労をリセット！週後半の集中力を取り戻すヘッドケア
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 週も後半、仕事の集中力が切れてきませんか？「頭がぼーっとする」「目が重い」と感じるのは、筋肉の疲れよりも、...
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🌸 立春（りっしゅん）！「春の肩こり」は自律神経から？
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 今日から立春！いよいよ春の始まりですが、実はこの時期に増えるのが、マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう「...
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冬のテレワークは姿勢が悪化しやすい？「寒さ猫背」を解放して呼吸を深くしよう
スタッフブログ・店長日記2026年の冬、テレワークという働き方が定着する一方で、体調の変化を感じているビジネスパーソンが増えています。 特に寒い時期は、無意識のうちに体に力が入り、自分でも...
