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楽庵大阪エリアのブログ記事一覧
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5月は腸活に最適？季節の食材で腸内環境を整えよう
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！ 5月は気候が安定し始めて、体のリズムも整いやすい季節☺️そんなときこそ、腸内環境を意識して「腸活」...
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五月晴れを味方に！朝日を浴びるメリットと健康効果
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！ 5月の朝は、空気が澄んでいてとても気持ちの良い季節☀️この時期こそ、朝日をしっかり浴びて心と体を整...
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冷房前に！体を冷やさない初夏の冷え対策
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！ 5月は気温が上がってきて、服装も薄着になりますが、実は「冷え」が起こりやすい季節❄️朝晩の寒暖差や...
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紫外線が肌に与える影響とは？
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！ 暖かくなって紫外線も気になる季節になってきました☀️ 紫外線には「UVA」と「UVB」の2種類が...
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ストレス太りには「心をゆるめる習慣」が効く🧘
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！ ストレスがたまると、つい甘いものやジャンクフードに手が伸びがち🍰これは脳が「快楽」で心のバランスを...
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睡眠不足解消で見た目も変わる👀
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！ 「食事も運動も頑張ってるのに痩せない…」そんなときは、睡眠の質を見直してみてください‼️ 睡眠が...
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たんぱく質が足りないと、キレイに痩せられない🍖
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！ ダイエットで見落とされがちなのが「たんぱく質」🍖でも、理想の体づくりには欠かせない栄養素です‼️ ...
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脂質は悪者じゃない🙌ダイエットに必要な理由
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！ ダイエット中だからといって、脂質をゼロにしていませんか❓実はそれ、逆効果かもしれません😭 脂質は...
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ダイエット中こそ「お米」を食べよう🌾
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！ 「お米＝太る」と思っていませんか⁉️実は、お米はダイエットの味方にもなる食材なんです😊 お米は身...
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🌿 不調の原因かも？知っておきたい「マグネシウム」の大切さ
スタッフブログ・店長日記おはようございます😊 楽庵大阪店スタッフです！ なんとなく疲れやすい、イライラする、夜ぐっすり眠れない…。そんな不調、もしかすると「マグネシウム不...
出張マッサージの楽庵大阪のスタッフによるブログを紹介しております。
コース内の施術・オプションで受けられるマッサージに関係するものから自宅でできるツボ押しについてなど、日常に役立つ情報を毎月更新しております。
日常で溜まる体の疲れや心のストレスを解消させるために楽庵の出張マッサージをご利用いただいているお客様以外にも当店の持つ知識で活かせる部分は存分に利用していただきと思っております。
それでも改善されない場合は是非一度当店のサービスをご利用ください。大阪市内外幅広い範囲の出張サービスを提供致しております。
