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楽庵大阪エリアのブログ記事一覧
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❤️ Happy Valentine’s Day! 「心のコリ」を解くタッチケア
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 今日はバレンタイン❤️ 愛を伝える日ですが、自分自身のケアを後回しにして「心の余裕」を失っていませんか❓...
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💻 「デジタル疲労」の終着点、手のひらのコリを解く
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 一週間お疲れ様でした！キーボードを叩き続け、スマホを握りしめているその手、実は悲鳴をあげていませんか？😰手...
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🍫 バレンタイン直前！「幸せ物質」を出し切るデトックス
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ イベント前は、お肌も心もベストコンディションで迎えたいですよね☺️ そんな時に邪魔をするのが、冬の運動不...
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🔋 「隠れ酸欠」になっていませんか？呼吸を深める胸郭ケア
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 今日は祝日🌟 家でゆっくりしていても「なんだか息苦しい」「疲れが抜けない」と感じることはありませんか❓😅...
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🦴 「冬のガチガチ歩き」が膝と股関節を壊す！？
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 寒い日は無意識に肩をすくめ、ペンギンのように歩幅を小さくして歩いていませんか？❄️ 筋肉が冷えて縮こまっ...
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🌪️ 「春一番」の予感？気圧の変化で頭が重い方へ
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ この時期、急に風が強くなったり気温が急上昇したりと、空模様が目まぐるしく変わりますね。こうした激しい気圧の...
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💝 週末のご褒美！「幸せホルモン」で自分を甘やかす夜
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 一週間、本当にお疲れ様でした！金曜日の夜は、誰かのためではなく、頑張った自分を一番にいたわってあげませんか...
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🧤 「冷え腰」に注意！お尻の筋肉が腰痛を救う
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 2月は一年で最も気温が下がる日が多い時期。朝晩の冷え込みで、無意識に体を丸めてお尻に力が入っていませんか？...
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🧠 脳疲労をリセット！週後半の集中力を取り戻すヘッドケア
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 週も後半、仕事の集中力が切れてきませんか？「頭がぼーっとする」「目が重い」と感じるのは、筋肉の疲れよりも、...
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🌸 立春（りっしゅん）！「春の肩こり」は自律神経から？
スタッフブログ・店長日記こんにちは😊 楽庵大阪店スタッフです！ 今日から立春！いよいよ春の始まりですが、実はこの時期に増えるのが、マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう「...
